{"id":61558,"date":"2020-09-30T17:16:08","date_gmt":"2020-09-30T17:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=61558"},"modified":"2022-09-28T08:44:08","modified_gmt":"2022-09-28T08:44:08","slug":"worauf-du-bei-einem-spinning-fahrrad-fur-zuhause-achten-musst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/worauf-du-bei-einem-spinning-fahrrad-fur-zuhause-achten-musst\/","title":{"rendered":"Worauf du bei einem Spinning-Fahrrad f\u00fcr Zuhause achten musst"},"content":{"rendered":"\r\n

Bei den vielen<\/em> Vorteilen<\/a>, die Spin-Kurse bieten, ist es kein Wunder, dass sie so beliebt sind. Aber wenn du dich wegen der Corona-Pandemie immer noch nicht zu 100% wohl f\u00fchlst, dann ist die Investition in ein eigenes Spin-Bike eine gro\u00dfartige Alternative.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vermutlich bist du dir nicht sicher, worauf man bei einem Heim-Spinning-Fahrrad achten muss, vor allem, wenn du noch nie zuvor ein Fitnessger\u00e4t gekauft hast. Du willst ja schlie\u00dflich auf keinen Fall ein Spinning-Bike mit einer Menge Funktionen haben, die f\u00fcr deine sportlichen F\u00e4higkeiten einfach nicht geeignet sind. Da es mittlerweile so viele verschiedene Optionen gibt ist es schwierig herauszufinden, was du tats\u00e4chlich brauchst.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aber keine Sorge, wir schaffen das gemeinsam! In diesem Leitfaden erf\u00e4hrst du genau, worauf du bei einem Heim-Spin-Bike achten solltest und welches unserer Profi-Bikes wahrscheinlich am besten f\u00fcr dein Training geeignet ist.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Schweres Schwungrad<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Das Schwungrad ist das Rad an der Vorderseite eines Spinning-Bikes. Der wichtigste Aspekt des Schwungrads ist das Gewicht – je schwerer es ist, desto geschmeidiger und nahtloser wird sich das Spinning-Bike beim Treten anf\u00fchlen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn du auf der Suche nach einem Heim-Spinning-Bike bist, dann empfehlen wir dir, Schwungr\u00e4der unter 12 kg zu vermeiden. Jedes Gewicht unter diesem Wert wird wahrscheinlich ruckartigen Bewegungen f\u00fchren, da solche Schwungr\u00e4der einfach zu leicht sind und das ist nicht ideal beim Spinning…<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Gl\u00fccklicherweise besitzen sowohl unser Tour SP<\/a> als auch unser Tour 5.0<\/a> Spinning-Bikes Schwungr\u00e4der von mindestens 12 kg f\u00fcr ein reibungsloseres Training.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sicheres Bremssystem<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ein Magnetbremssystem ist bei weitem das zuverl\u00e4ssigste. Es ist nicht nur extrem wartungsarm und sicher, sondern auch v\u00f6llig ger\u00e4uschlos. Du kannst also jederzeit trainieren, ohne andere zu Hause zu st\u00f6ren!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diese Art von Bremssystem erm\u00f6glicht auch einen h\u00f6heren Widerstand, was uns zu unserem n\u00e4chsten Must-Have bringt, worauf du bei einem Heim-Spin-Bike achten solltest.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Mehrere Widerstandsstufen<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wie ein magnetisches Bremssystem sind auch die magnetischen Widerstandsstufen ebenso zuverl\u00e4ssig und einfach zu bedienen. Der Widerstand ist eine Schl\u00fcsselkomponente jedes Spinning-Bikes und entscheidend, um dein Training auf die n\u00e4chste Stufe zu bringen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Je mehr Widerstandsstufen zur Verf\u00fcgung stehen, desto besser kannst du deine Spinning-Trainingseinheiten individuell anpassen. Au\u00dferdem kannst du das Rad auch genau auf deine F\u00e4higkeiten abstimmen und es leicht modifizieren, wenn sich dein Fitness-Level mit der Zeit \u00e4ndert.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Bildschirm<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Praktisch jedes moderne Spinning-Fahrrad besitzt eine Art Bildschirm, weswegen diese Funktion sehr h\u00e4ufig vorkommt. Aber worauf es wirklich<\/em> ankommt, ist die Tracking-Funktion, da mehrere Aspekte deines Trainings gemessen werden m\u00fcssen, um deine Fortschritte zu sehen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bei einfachen Spinning-Bikes wird wahrscheinlich nur die zur\u00fcckgelegte Strecke und die verbrannten Kalorien angezeigt. Wenn du jedoch nach einem etwas fortgeschrittenerem Modell suchst, dann zeigen viele Fahrr\u00e4der auch genaue Herzfrequenzinformationen an und bieten die M\u00f6glichkeit, pers\u00f6nliche Ziele zu setzen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Welches Fahrrad?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wir bieten zwei verschiedene Spinning-Fahrr\u00e4der an, die jeweils speziell f\u00fcr ein fantastisches Spinning-Erlebnis zu Hause entwickelt wurden. Um dir bei der Entscheidung zu helfen, welches Modell deine Bed\u00fcrfnisse am besten erf\u00fcllt, ist hier ein kurzer \u00dcberblick.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Das Tour 5.0<\/a> bietet ein 12 kg schweres Schwungrad und besitzt 12 frei w\u00e4hlbare automatische Programme. Es ist perfekt f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet. W\u00e4hle einfach ein Programm aus und schon kannst du loslegen! Wenn du dir jedoch mehr Kontrolle \u00fcber dein Training w\u00fcnschst, dann bietet dir dieses Spinning-Bike 24 Widerstandsstufen, die du ausw\u00e4hlen und w\u00e4hrend des Fahrens einstellen kannst.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aber wenn du schon ein begeisterter Spinning-Fan bist und dir ein etwas fortgeschritteneres Modell w\u00fcnschst, dann ist das Tour SP<\/a> die perfekte Wahl. Dieses Spinning-Bike verf\u00fcgt \u00fcber ein robustes, 25 kg schweres Schwungrad f\u00fcr eine superleichte Fahrt. Zudem ist es mit der Top-Fitness-Smartphone-App Kinomap kompatibel. Durch den sofortigen Zugriff auf Tausende von Trainingsvideos, strukturierte Trainingseinheiten und Live-Coachings kannst du ein wirklich intensives Training bequem von zu Hause aus erleben.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Wenn du dir also nicht sicher warst, worauf du bei einem Heimschleuderrad achten solltest, dann hast du jetzt einige wichtige Informationen erhalten, mit denen du arbeiten kannst. Das Training zu Hause kann genauso effektiv sein wie ein Fitnessstudio – man braucht nur die richtigen Ger\u00e4te.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

In unserem ausf\u00fchrlichen Leitfaden<\/a> findest du weitere Informationen \u00fcber unsere beiden Fahrr\u00e4der sowie einen einfachen Spinning-Kurs f\u00fcr Anf\u00e4nger.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bei den vielen Vorteilen, die Spin-Kurse bieten, ist es kein Wunder, dass sie so beliebt sind. Aber wenn du dich wegen der Corona-Pandemie immer noch nicht zu 100% wohl f\u00fchlst, dann ist die Investition in ein eigenes Spin-Bike eine gro\u00dfartige Alternative. Vermutlich bist du dir nicht sicher, worauf man bei einem Heim-Spinning-Fahrrad achten muss, vor […]\n","protected":false},"author":312,"featured_media":61559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3447],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61558"}],"collection":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/312"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61558"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61558\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}