{"id":59812,"date":"2020-08-17T15:38:33","date_gmt":"2020-08-17T15:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=59812"},"modified":"2020-09-04T15:39:15","modified_gmt":"2020-09-04T15:39:15","slug":"quien-no-puede-usar-una-plataforma-vibradora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/es\/quien-no-puede-usar-una-plataforma-vibradora\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n No Puede Usar una Plataforma Vibradora?"},"content":{"rendered":" \n

Aunque los beneficios de las plataformas vibradoras<\/a> han tomado el mundo del fitness por asalto en los \u00faltimos a\u00f1os, no son adecuadas para todo el mundo. Como con cualquier tipo de equipo de gimnasia, se debe tener precauci\u00f3n.<\/p> \n \n

En este blog, estudiaremos qui\u00e9n no puede usar las plataformas vibradoras. Nos encantar\u00eda decir que la tecnolog\u00eda de la vibraci\u00f3n es adecuada para todo el mundo, pero hay ciertos riesgos de los que hay que ser conscientes. Y, como siempre, la seguridad deber\u00eda ser tu prioridad cuando entrenas.<\/p> \n \n

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\u00bfQui\u00e9n No Puede Usar Una Plataforma Vibradora?<\/strong><\/h2> \n \n

Las plataformas vibradoras emiten potententes vibraciones por todo el cuerpo, haciendo que los m\u00fasculos se contraigan hasta 50 veces m\u00e1s que lo normal. En consecuencia, hay grupos espec\u00edficos de gente que no pueden usar estos aparatos de forma segura. Estos incluyen: <\/p> \n \n

Gente con enfermedades cardiovasculares<\/strong><\/p> \n \n

Si tienes una enfermedad coronaria o has sufrido un paro cardiaco, deber\u00edas evitar las plataformas vibradoras. Esto tambi\u00e9n es aplicable si has sufrido una embolia, tienes un marcapasos, o si te han diagnosticado un problema de coagulaci\u00f3n de la sangre.<\/p> \n \n

Las intensas vibraciones pueden agravar estas enfermedades y producir un estr\u00e9s innecesario en el sistema cardiovascular.<\/p> \n \n

Quienes tienen lesiones musculares u \u00f3seas<\/strong><\/p> \n \n

Si has sufrido recientemente un esguince o un desgarro, las plataformas vibradoras podr\u00edan retrasar la recuperaci\u00f3n. Las contracciones musculares aumentadas por las vibraciones intensas pueden empeorar ciertas lesiones. Tambi\u00e9n pueden hacer saltar los puntos de sutura.<\/p> \n \n

Mujeres embarazadas<\/strong><\/p> \n \n

Se ha investigado muy poco sobre los efectos de las vibraciones por todo el cuerpo durante el embarazo. Para asegurar tu bienestar, te recomendamos que no uses<\/em> una plataforma vibradora si est\u00e1s embarazada. De hecho, la gran mayor\u00eda de los modelos de plataformas vibradoras lo desaconsejan especificamente.<\/p> \n \n

Gente a la que se le han implantado placas o tornillos.<\/strong><\/p> \n \n

Si se te han implantado objetos como tornillos o placas de metal, las plataformas vibradoras no son la mejor idea. Estos implantes se pueden desplazar debido a las vibraciones por todo el cuerpo, haciendo que se altere su posici\u00f3n. Esto puede producir un dolor intenso y puede hacer necesarias nuevas intervenciones.<\/p> \n \n

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Consulta siempre a tu m\u00e9dico<\/strong><\/h2> \n \n

Todos los problemas m\u00e9dicos se presentan con diferente intensidad, variando mucho de un individuo a otro. Aunque los grupos mencionados anteriormente probablemente<\/em> deber\u00edan evitar las plataformas vibradoras, algunos casos son menos graves que otros.<\/p> \n \n

Para estar completamente seguros, es siempre recomendable consultar a tu m\u00e9dico de cabecera para pedir su consejo. Como ya hemos dicho, las plataformas vibradoras pueden proporcionar una gran variedad de beneficios<\/a>. Desde la tonificaci\u00f3n muscular hasta mejorar la circulaci\u00f3n, definitivamente merece la pena probarlas si has obtenido la aprobaci\u00f3n de un profesional m\u00e9dico.<\/p> \n \n

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As\u00ed que, si te estabas preguntando qui\u00e9n no debe usar las plataformas vibradoras, ahora ya tienes un poco m\u00e1s de informaci\u00f3n. Consultar a tu m\u00e9dico de cabecera es, sin duda, el primer paso a tomar si no est\u00e1s seguro<\/em>, ya que recibir\u00e1s el asesoramiento profesional que no recibir\u00e1s en ning\u00fan otro sitio.<\/p> \n \n

Si PUEDES usar una plataforma vibradora, consulta nuestra gu\u00eda completa<\/a> para descubrir c\u00faal de nuestros modelos es el mejor para ti.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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