{"id":61584,"date":"2020-09-30T17:16:08","date_gmt":"2020-09-30T17:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=61584"},"modified":"2022-10-20T16:52:55","modified_gmt":"2022-10-20T16:52:55","slug":"que-tener-en-cuenta-cuando-buscas-una-bicicleta-estatica-para-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/es\/que-tener-en-cuenta-cuando-buscas-una-bicicleta-estatica-para-casa\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 Tener en Cuenta Cuando Buscas una Bicicleta Est\u00e1tica para Casa"},"content":{"rendered":"\r\n

Con todos<\/em> los beneficios<\/a> que nos proporcionan las clases de spinning, no es extra\u00f1o que sea tan popular. Pero si a\u00fan no te sientes 100% seguro para asistir a clases debido a todo esto que todav\u00eda est\u00e1 ocurriendo en el mundo, invertir en tu propia bicicleta est\u00e1tica es una gran soluci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sin embargo, saber qu\u00e9 debes tener en cuenta en una bicicleta est\u00e1tica es dif\u00edcil, sobre todo si nunca has comprado una maquina de fitness antes. Lo que menos deseas es encontrarte con un mont\u00f3n de caracter\u00edsticas que, simplemente, no se adec\u00faan a tus necesidades. Y con todas las opciones que hay en el mercado, es complicado saber qu\u00e9 necesitas de verdad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pero vamos a ayudarte. Con esta gu\u00eda sabr\u00e1s exactamente qu\u00e9 cosas debes de tener en cuenta al buscar una bicicleta est\u00e1tica. Y cu\u00e1l de nuestras bicicletas profesionales se podr\u00eda ajustar mejor a tus entrenamientos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Un Volante de Inercia Pesado<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El volante de inercia es la rueda que se encuentra en la parte delantera de la bicicleta. La caracter\u00edstica m\u00e1s importante del volante de inercia es su peso – cuanto m\u00e1s pesado, m\u00e1s suaves y m\u00e1s regulares ser\u00e1n tus pedaladas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando busques una bicicleta est\u00e1tica para tu casa, te recomendamos evitar los volantes de inercia que pesen menos de 12 kg. Un volante con un peso menor puede producir un movimiento irregular ya que es demasiado ligero. Y eso no es lo ideal al hacer spinning…<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Afortunadamente, tanto nuestra bicicleta est\u00e1tica Tour SP<\/a> como la Tour 5.0<\/a> tienen volantes de inercia de, al menos, 12 kg para realizar un ejercicio sin trompicones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sistema de Frenado Seguro<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El sistema de frenado magn\u00e9tico es con mucho el m\u00e1s fiable. Adem\u00e1s de tener poco mantenimiento y ser seguro, tambi\u00e9n es completamente silencioso. \u00a1As\u00ed que puedes hacer ejercicio a cualquier hora sin molestar a ning\u00fan otro miembro de la casa!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Este tipo de sistema de frenado tambi\u00e9n permite obtener m\u00e1s niveles de resistencia, lo cual nos lleva a nuestro siguiente elemento a tener en consideraci\u00f3n al buscar una bicicleta est\u00e1tica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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M\u00faltiples Niveles de Resistencia<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al igual que el sistema de frenado magn\u00e9tico, la resistencia magn\u00e9tica es tambi\u00e9n fiable y f\u00e1cil de manejar. La resistencia es un componente clave de cualquier bicicleta est\u00e1tica, y es fundamental para llevar tus ejercicios al siguiente nivel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuantos m\u00e1s niveles de resistencia tengas disponibles, m\u00e1s podr\u00e1s personalizar cada ejercicio de spinning. Tambi\u00e9n puedes adaptar la bicicleta justo a tus necesidades – y siempre puedes subir de nivel seg\u00fan vas mejorando en el fitness.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Pantalla de Seguimiento<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pr\u00e1cticamente todas las bicicletas est\u00e1ticas modernas tienen alg\u00fan tipo de pantalla, por lo que es muy f\u00e1cil encontrar este elemento. Pero lo que realmente<\/em> importa es el seguimiento, ya que se deben registrar varios aspectos de tus ejercicios para comprobar tus progresos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los modelos m\u00e1s b\u00e1sicos posiblemente s\u00f3lo registran la distancia pedaleada y las calor\u00edas quemadas. Pero si buscas algo un poco m\u00e1s avanzado, muchas bicicletas muestran tambi\u00e9n con precisi\u00f3n la informaci\u00f3n sobre tu ritmo cardiaco y te permiten programar tus objetivos personales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\u00bfQu\u00e9 bicicleta?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nosotros te ofrecemos dos bicicletas est\u00e1ticas diferentes, ambas dise\u00f1adas especialmente para proporcionarte una experiencia genial haciendo spinning en casa. Para ayudarte a decidir cu\u00e1l es la mejor para tus necesidades, aqui tienes una r\u00e1pida descripci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La Tour 5.0<\/a> cuenta con un volante de inercia de 12 kg y 12 programas autom\u00e1ticos para elegir. Perfecta para los principiantes, s\u00f3lo tienes que seleccionar un programa y \u00a1ya est\u00e1s listo para empezar! Pero si quieres tener m\u00e1s control sobre tus ejercicios, esta bicicleta tiene 24 niveles de resistencia para que elijas y los selecciones mientras pedaleas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pero si ya eres un spinner experimentado y quieres algo un poco m\u00e1s avanzado, la Tour SP<\/a> es la opci\u00f3n ideal. Esta bicicleta cuenta con un pesado volante de inercia de 25 kg para proporcionarte un pedaleo regular, y te puedes conectar a la mejor app de fitness para smartphone, Kinomap. Al proporcionarte un acceso inmediato a miles de videos de entrenamientos, ejercicios estructurados y coaching en directo, puedes vivir un verdadero entrenamiento inmersivo desde la comodidad de tu hogar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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As\u00ed que, si no estabas seguro de qu\u00e9 cosas tener en cuenta al buscar una bicicleta est\u00e1tica, ahora ya tienes algunos puntos claves para guiarte. Hacer ejercicio en casa puede ser tan efectivo como ir al gimnasio – s\u00f3lo necesitas el equipo adecuado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para tener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestras dos bicicletas, y tambi\u00e9n una clase sencilla de spinning para principiantes, consulta nuestra gu\u00eda completa<\/a>.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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