{"id":53141,"date":"2020-06-08T10:04:00","date_gmt":"2020-06-08T10:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=53141"},"modified":"2020-09-04T14:03:38","modified_gmt":"2020-09-04T14:03:38","slug":"le-drumm-muscle-massager-soulage-la-douleur-facilite-le-sommeil-et-reduit-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/le-drumm-muscle-massager-soulage-la-douleur-facilite-le-sommeil-et-reduit-le-stress\/","title":{"rendered":"Le Drumm Muscle Massager: soulage la douleur, facilite le sommeil et r\u00e9duit le stress"},"content":{"rendered":" \n

Aim\u00e9s par de nombreux athl\u00e8tes et professionnels du fitness, les pistolets de massage musculaire prennent d’assaut le monde du sport. Capables de stimuler la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et de soulager la douleur, les pistolets de massage comme le Drumm sont un excellent atout pour les routines de fitness.<\/p> \n \n

Mais ce n’est pas le seul usage des appareils de massage musculaire. Bien qu’ils soient extr\u00eamement populaires et efficaces dans le domaine du fitness, ils offrent un large \u00e9ventail d’autres avantages impressionnants. Vous n’avez certainement<\/em> pas besoin d’\u00eatre un grand amateur de fitness pour profiter de leurs avantages!<\/p> \n \n

Pour prendre une petite pause dans le monde du fitness et d\u00e9couvrir tout ce que vous pouvez r\u00e9aliser avec un pistolet de massage, voici quelques am\u00e9liorations cl\u00e9s qu’ils offrent.<\/p> \n \n

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R\u00e9duit la tension<\/strong><\/h2> \n \n

Nous connaissons tous ces n\u0153uds musculaires emb\u00eatants. L’accumulation \u00e0 la suite d’une tension accrue, les muscles peuvent se sentir tendus et stress\u00e9s. Et peu importe vos efforts \u00e0 mains nues, vous ne pouvez tout simplement<\/em> pas obtenir le soulagement que vous souhaitez.<\/p> \n \n

Un masseur musculaire assure une action tissulaire profonde. Capable de soulager les tensions et les n\u0153uds dans pratiquement tous les groupes musculaires, les tiraillements inconfortables sont att\u00e9nu\u00e9s. Que vous ayez eu une journ\u00e9e bien remplie au travail ou que vous vous sentiez simplement \u00e9puis\u00e9, un pistolet de massage peut aider \u00e0 am\u00e9liorer l’\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 et \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer le confort.<\/p> \n \n

Par cons\u00e9quent, vous avez \u00e9galement plus de chances de mieux dormir! La r\u00e9duction des sensations de tension tendue permet un sommeil plus profond, vous aidant \u00e0 \u00e9viter ces nuits agit\u00e9es qui se tournent et se retournent pour vous mettre \u00e0 l’aise.<\/p> \n \n

R\u00e9habilitation des blessures<\/strong><\/h2> \n \n

Le massage est consid\u00e9r\u00e9 comme l’un des aspects les plus r\u00e9ussis de la r\u00e9\u00e9ducation des blessures. Capable d’am\u00e9liorer le processus de r\u00e9cup\u00e9ration et de r\u00e9duire les risques de nouvelle blessure, le massage peut \u00eatre extr\u00eamement efficace.<\/p> \n \n

Cependant, les rendez-vous de massage professionnels peuvent \u00eatre tr\u00e8s co\u00fbteux. Un pistolet de massage \u00e0 percussion est une excellente solution, car vous pouvez profiter des avantages du massage des tissus profonds dans le confort de la maison.<\/p> \n \n

En stimulant la circulation et en aidant les muscles bless\u00e9s \u00e0 gu\u00e9rir, l’utilisation r\u00e9guli\u00e8re d’un pistolet de massage peut \u00e9galement am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9. Parfait pour aider \u00e0 revenir \u00e0 la normalit\u00e9 apr\u00e8s une blessure!<\/p> \n \n

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Diminue la douleur<\/strong><\/h2> \n \n

En utilisant les principes de la gu\u00e9rison vibrationnelle<\/a>, un appareil de massage musculaire peut \u00eatre incroyablement efficace pour r\u00e9duire la douleur.<\/p> \n \n

Comme le Drumm utilise la technologie de percussion, son puissant effet vibratoire procure un soulagement impressionnant de la douleur. Stimulant instantan\u00e9ment la circulation dans des zones sp\u00e9cifiques, un plus grand volume de nutriments et d’oxyg\u00e8ne est transport\u00e9 vers les muscles. En cons\u00e9quence, moins de douleur est ressentie et les muscles peuvent \u00e9galement se sentir moins fatigu\u00e9s et raides.<\/p> \n \n

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Soulage les crampes<\/strong><\/h2> \n \n

Souvent rampant quand on s’y attend le moins, les crampes peuvent \u00eatre gravement<\/em> douloureuses. Sans oublier difficile de s’en d\u00e9barrasser!<\/p> \n \n

Bien que les crampes soient plus susceptibles de se produire apr\u00e8s un exercice intense, elles peuvent survenir \u00e0 pratiquement n’importe quel moment. M\u00eame lorsque vous \u00eates allong\u00e9 dans votre lit et que vous vous endormez lentement, vous pouvez soudainement ressentir une vive explosion de douleur br\u00fblant dans toute votre jambe sans raison apparente. Nous connaissons le sentiment.<\/p> \n \n

La crampe survient en raison d’un exc\u00e8s d’acide lactique dans les muscles, ainsi que de faibles niveaux d’oxyg\u00e8ne. C’est pourquoi il a tendance \u00e0 survenir le plus souvent apr\u00e8s l’exercice. Mais m\u00eame quelque chose d’aussi simple qu’une journ\u00e9e bien remplie au travail, ou passer du temps \u00e0 nettoyer la maison peut entra\u00eener une accumulation d’acide lactique. Et un d\u00e9but de crampe ind\u00e9sirable plus tard.<\/p> \n \n

Heureusement, un masseur musculaire comme le Drumm aide \u00e0 \u00e9liminer l’acide lactique des muscles. Cette lib\u00e9ration va de pair avec une circulation stimul\u00e9e, conduisant \u00e0 un afflux d’oxyg\u00e8ne pour aider \u00e0 soulager les crampes et les douleurs.<\/p> \n \n

Alors, la prochaine fois que vous ressentez des crampes qui commencent lentement \u00e0 monter, prenez votre pistolet de massage et montrez-lui qui est le patron.<\/p> \n \n

Brise le tissu cicatriciel<\/strong><\/h2> \n \n

Peut-\u00eatre l’un des avantages moins connus d’un masseur musculaire, vous pouvez aider \u00e0 briser le tissu cicatriciel avec l’un de ces appareils.<\/p> \n \n

Le tissu cicatriciel se produit \u00e0 la suite de la fusion des fibres de collag\u00e8ne pour r\u00e9parer les dommages. Cependant, ces fibres ne sont pas aussi flexibles que les tissus naturels de votre corps. Cela est d\u00fb \u00e0 une \u00e9lasticit\u00e9 plus faible. En cons\u00e9quence, des zones de tissu cicatriciel peuvent provoquer une oppression et une restriction inconfortables.<\/p> \n \n

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Mais en utilisant r\u00e9guli\u00e8rement un pistolet de massage, vous pouvez aider \u00e0 briser ce tissu et \u00e0 restaurer la flexibilit\u00e9 une fois de plus. Bien que ce ne soit certainement pas un processus rapide et ne se produise pas du jour au lendemain, l’utilisation \u00e0 long terme de Drumm peut aider \u00e0 soulager la douleur et l’\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 des tissus cicatriciels.<\/p> \n \n

Alors que de nombreuses personnes associent uniquement les masseurs musculaires aux s\u00e9ances d’entra\u00eenement, il est clair qu’elles peuvent offrir bien plus<\/em>! En aidant \u00e0 att\u00e9nuer une vari\u00e9t\u00e9 de maux et de plaintes, un appareil comme le Drumm peut changer la donne, que vous soyez ou non en forme.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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