{"id":59802,"date":"2020-08-17T15:38:34","date_gmt":"2020-08-17T15:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=59802"},"modified":"2020-09-04T15:34:36","modified_gmt":"2020-09-04T15:34:36","slug":"qui-doit-eviter-dutiliser-une-plateforme-a-vibrations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/qui-doit-eviter-dutiliser-une-plateforme-a-vibrations\/","title":{"rendered":"Qui Doit Eviter d’Utiliser une Plateforme \u00e0 Vibrations ?"},"content":{"rendered":" \n

Bien que les plateformes \u00e0 vibrations<\/a> aient conquis le monde du fitness ces derni\u00e8res ann\u00e9es, ces appareils sont d\u00e9conseill\u00e9s aux personnes souffrant de certaines conditions. Comme avec tout \u00e9quipement sportif, la prudence est de rigueur.<\/p> \n \n

Cet article passe en revue les situations dans lesquelles l’utilisation d’une plateforme \u00e0 vibrations est contre-indiqu\u00e9e. Bien que les plateformes \u00e0 vibrations soient sans risque pour la majorit\u00e9 de la population, il y a certains cas particuliers. Et, comme toujours, la s\u00e9curit\u00e9 doit \u00eatre votre priorit\u00e9 lorsque vous vous entra\u00eenez.<\/p> \n \n

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Qui Doit Eviter d’Utiliser une Plateforme \u00e0 Vibrations ?<\/strong><\/h2> \n \n

Les plateformes \u00e0 vibrations \u00e9mettent de puissantes vibrations sur tout le corps, ce qui fait que les muscles se contractent 50 fois plus que d’habitude. Par cons\u00e9quent, cela repr\u00e9sente un grand risque pour certaines personnes souffrant de conditions sp\u00e9cifiques, telles que :<\/p> \n \n

Personnes souffrant de probl\u00e8mes cardio-vasculaires<\/strong><\/p> \n \n

Si vous avez une maladie cardiaque ou avez subi une crise cardiaque dans le pass\u00e9, mieux vaut \u00e9viter les plateformes \u00e0 vibrations. Cela s’applique \u00e9galement si vous avez subi un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, si vous avez un stimulateur cardiaque (pacemaker) ou si vous avez des probl\u00e8mes de coagulation sanguine.<\/p> \n \n

Les vibrations intenses pourraient aggraver ces conditions et exercer un stress inutile sur votre syst\u00e8me cardiovasculaire.<\/p> \n \n

Personnes souffrant de blessures musculaires ou osseuses<\/strong><\/p> \n \n

Si vous avez r\u00e9cemment eu une entorse ou une d\u00e9chirure musculaire, les plateformes \u00e0 vibrations sont \u00e0 \u00e9viter jusqu’\u00e0 gu\u00e9rison totale. Des contractions musculaires accrues r\u00e9sultant de vibrations intenses peuvent aggraver certaines blessures ou rompre les points de suture. <\/p> \n \n

Femmes enceintes<\/strong><\/p> \n \n

Tr\u00e8s peu de recherches ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur les effets des vibrations du corps entier sur la grossesse. Cependant, on n’est jamais<\/em> trop prudent ! C’est pourquoi tous les mod\u00e8les d’appareils \u00e0 vibrations sont vivement d\u00e9conseill\u00e9s aux femmes enceintes.<\/p> \n \n

Personnes ayant des broches ou \u00e9l\u00e9ments m\u00e9talliques sous-cutan\u00e9s<\/strong><\/p> \n \n

Si vous avez subi une proc\u00e9dure pour poser des broches ou autres \u00e9l\u00e9ments m\u00e9talliques, les plateformes \u00e0 vibrations sont \u00e0 \u00e9viter. En effet, ces \u00e9l\u00e9ments pourraient \u00eatre d\u00e9log\u00e9s sous l’effet des secousses, ce qui pourrait non seulement entra\u00eener des douleurs intenses mais aussi de nouvelles op\u00e9rations pour les repositionner. <\/p> \n \n

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Consultez toujours votre M\u00e9decin G\u00e9n\u00e9raliste<\/strong><\/h2> \n \n

Toutes les conditions m\u00e9dicales sont diff\u00e9rentes et varient au cas par cas. Il est fortement d\u00e9conseill\u00e9 aux personnes souffrant des conditions \u00e9voqu\u00e9es ci-dessus de monter sur une plateforme \u00e0 vibrations, mais des exceptions peuvent s’appliquer et cette liste n’\u00e9tant pas exhaustive<\/em>, tous les cas particuliers ne sont pas list\u00e9s.<\/p> \n \n

Pour \u00eatre s\u00fbr \u00e0 100%, il est toujours recommand\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, qui saura vous conseiller au mieux. Les plateforms \u00e0 vibrations pr\u00e9sentent de nombreux avantages<\/a>, de la tonification musculaire \u00e0 la stimulation de la circulation, \u00e0 condition que vous ayez le feu vert pour les utiliser.<\/p> \n \n

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Bien que cet article vous donne les contre-indications principales, nous ne pouvons que recommander<\/em> de consulter votre m\u00e9decin en cas de doute, car lui seul est capable de fournir des conseils personalis\u00e9s.<\/p> \n \n

Si vous POUVEZ utiliser une plateforme \u00e0 vibrations, consultez notre guide<\/a> complet pour choisir le mod\u00e8le qui vous conviendra le mieux.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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