La plus grande tendance que nous constatons cette ann\u00e9e est la mont\u00e9e en puissance des technologies portables, c’est-\u00e0-dire des montres intelligentes ou des trackers de fitness pour suivre la fr\u00e9quence cardiaque et la pression art\u00e9rielle, entre autres. Bien que ces gadgets existent depuis plusieurs ann\u00e9es maintenant, la nouvelle g\u00e9n\u00e9ration de technologies portables approfondit la biom\u00e9trie, pour donner une meilleure image de la sant\u00e9 globale, en analysant les niveaux d’oxyg\u00e8ne dans le sang, le stress et les habitudes de sommeil, par exemple, les facteurs qui peut avoir un impact sur la condition physique et \u00eatre r\u00e9v\u00e9lateur d’une maladie. Les dispositifs port\u00e9s pour les d\u00e9tecter sont progressivement devenus plus sophistiqu\u00e9s. L\u00e0 o\u00f9 nous voyions autrefois des montres-bracelets, nous voyons maintenant aussi de la joaillerie fine, y compris des bagues avec des composants biom\u00e9triques discrets. Nous pensons que ce sera certainement une cat\u00e9gorie \u00e0 surveiller au cours des prochaines ann\u00e9es\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Fitness en ligne<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nUne tendance qui semble devoir se poursuivre en 2022 est le fitness en ligne. Comme tous les autres aspects de la vie quotidienne – shopping, banque, rendez-vous, etc., le fitness est pass\u00e9 au num\u00e9rique. M\u00eame si les salles de sport ont toujours leur place, beaucoup reconnaissent maintenant que les clients veulent une approche plus flexible, d’o\u00f9 la mont\u00e9e en puissance de l’adh\u00e9sion hybride qui offre une combinaison de s\u00e9ances d’entra\u00eenement en personne et en ligne.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Si vous cherchez toujours \u00e0 vous entra\u00eener dans le confort de votre maison, la bonne nouvelle est qu’il existe maintenant une abondance d’applications disponibles pour \u00e0 peu pr\u00e8s tous les types de fitness. Donc, que vous recherchiez un cours individuel, un cours de groupe ou m\u00eame un concours auquel participer, il y a forc\u00e9ment une application pour vous.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Kinomap est la plus grande plateforme de partage de vid\u00e9os g\u00e9olocalis\u00e9es au monde et elle est int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 notre gamme de tapis roulants<\/a>, rameurs<\/a> et v\u00e9los d’appartement<\/a>. Il vous suffit de t\u00e9l\u00e9charger l’application sur votre smartphone et vous pourriez bient\u00f4t courir dans les canyons en Arizona ou faire du v\u00e9lo dans les Alpes. L’application associe l’inclinaison de votre \u00e9quipement au visuel pour l’exp\u00e9rience d’entra\u00eenement virtuelle la plus r\u00e9aliste depuis chez vous. Intelligent hein ?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEntra\u00eenement au poids de corps<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nPendant la pand\u00e9mie, de nombreuses personnes ont cherch\u00e9 des moyens alternatifs et rentables de s’entra\u00eener. L’entra\u00eenement au poids du corps est exactement ce \u00e0 quoi cela ressemble – en utilisant votre propre poids corporel pour cr\u00e9er une r\u00e9sistance contre la gravit\u00e9 dans une s\u00e9rie d’exercices comme des tractions, des des pompes et des sit ups. Cette forme d’exercice \u00e0 l’ancienne a connu une certaine r\u00e9surgence en 2020 et suscite toujours de l’int\u00e9r\u00eat en 2022 en tant que moyen efficace de combiner l’endurance cardio avec l’entra\u00eenement musculaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Bien qu’aucun \u00e9quipement sp\u00e9cialis\u00e9 ne soit n\u00e9cessaire, il existe des moyens d’am\u00e9liorer les entra\u00eenements, par exemple en utilisant des plaques vibrantes et des bandes de r\u00e9sistance pour ajouter un peu de punch et de variation aux routines. Si cela pique votre int\u00e9r\u00eat, d\u00e9couvrez notre gamme de plaques d’entra\u00eenement vibrantes 3D<\/a> et 4D<\/a>, qui utilisent une combinaison de technologie d’oscillation et de vibration pour (litt\u00e9ralement) secouer votre entra\u00eenement\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/curve_3.0_5-min-scaled.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nActivit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nLes activit\u00e9s de plein air comme le jogging, la randonn\u00e9e, le stand-up paddle et la natation en eau froide ne montrent aucun signe d’arr\u00eat de sit\u00f4t, \u00e0 en juger par le nombre de communaut\u00e9s en ligne consacr\u00e9es \u00e0 ces sports qui ont vu le jour au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Nous pensons qu’un facteur important de leur popularit\u00e9 est l’impact de ces activit\u00e9s sur notre bien-\u00eatre mental (en plus des avantages \u00e9vidents pour la sant\u00e9 physique). Il a \u00e9t\u00e9 cliniquement prouv\u00e9 que tirer le meilleur parti de la lumi\u00e8re du jour et passer du temps en ext\u00e9rieur r\u00e9duisent le stress et favorisent un meilleur sommeil, ce qui aide \u00e0 g\u00e9rer des conditions telles que l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. La science mise \u00e0 part, c’est aussi un excellent moyen de socialiser et raviver des amiti\u00e9s en 2022.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
HIIT – mais cette fois c’est \u00e0 faible impact<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nOui, vous avez bien lu, l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 n’a pas besoin d’avoir un impact \u00e9lev\u00e9\u00a0! Il est possible d’adopter une approche plus douce de ce style d’entra\u00eenements.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Le principe de base du HIIT consiste en de courtes p\u00e9riodes d’activit\u00e9 \u00e0 haute intensit\u00e9, comme le sprint, suivies d’une p\u00e9riode d’activit\u00e9 \u00e0 faible intensit\u00e9 comme le jogging. Alors que certaines personnes aiment le d\u00e9fi de changer de rythme, pour d’autres, cela peut entra\u00eener un \u00e9puisement et des blessures, surtout s’ils ne se sont pas \u00e9chauff\u00e9s correctement ou s’ils se poussent trop fort.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
C’est pourquoi l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact – ou HILIT commence \u00e0 gagner du terrain. Cela signifie simplement \u00e9changer une activit\u00e9 contre une autre – par exemple, faire du v\u00e9lo ou de l’aviron, au lieu de courir. Notre gamme de rameurs, v\u00e9los d’exercice et appareils elliptiques est parfaite pour les entra\u00eenements \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact qui renforcent l’endurance cardio et musculaire tout en prot\u00e9geant les articulations et en aidant \u00e0 renforcer la densit\u00e9 osseuse. C’est une excellente solution pour toute personne qui a une blessure ou un probl\u00e8me m\u00e9dical mais qui cherche toujours \u00e0 faire de l’exercice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Que pensez-vous des tendances fitness de cette ann\u00e9e ? Avez-vous essay\u00e9 l’une des solutions ci-dessus\u00a0? Peut-\u00eatre avez-vous vu un sport ou une activit\u00e9 d\u00e9coller dans votre r\u00e9gion ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avec la pand\u00e9mie, les salles de sport ont ferm\u00e9 leurs portes pendant presque deux ans. Il va sans dire que nous avons vu une augmentation massive du nombre de personnes faisant de la muscu dans leur salon et dans les parcs locaux pour maintenir leur niveau de forme physique et continuer avec un certain sens […]\n","protected":false},"author":309,"featured_media":635578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Entra\u00eenement au poids de corps<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nPendant la pand\u00e9mie, de nombreuses personnes ont cherch\u00e9 des moyens alternatifs et rentables de s’entra\u00eener. L’entra\u00eenement au poids du corps est exactement ce \u00e0 quoi cela ressemble – en utilisant votre propre poids corporel pour cr\u00e9er une r\u00e9sistance contre la gravit\u00e9 dans une s\u00e9rie d’exercices comme des tractions, des des pompes et des sit ups. Cette forme d’exercice \u00e0 l’ancienne a connu une certaine r\u00e9surgence en 2020 et suscite toujours de l’int\u00e9r\u00eat en 2022 en tant que moyen efficace de combiner l’endurance cardio avec l’entra\u00eenement musculaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Bien qu’aucun \u00e9quipement sp\u00e9cialis\u00e9 ne soit n\u00e9cessaire, il existe des moyens d’am\u00e9liorer les entra\u00eenements, par exemple en utilisant des plaques vibrantes et des bandes de r\u00e9sistance pour ajouter un peu de punch et de variation aux routines. Si cela pique votre int\u00e9r\u00eat, d\u00e9couvrez notre gamme de plaques d’entra\u00eenement vibrantes 3D<\/a> et 4D<\/a>, qui utilisent une combinaison de technologie d’oscillation et de vibration pour (litt\u00e9ralement) secouer votre entra\u00eenement\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nActivit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nLes activit\u00e9s de plein air comme le jogging, la randonn\u00e9e, le stand-up paddle et la natation en eau froide ne montrent aucun signe d’arr\u00eat de sit\u00f4t, \u00e0 en juger par le nombre de communaut\u00e9s en ligne consacr\u00e9es \u00e0 ces sports qui ont vu le jour au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Nous pensons qu’un facteur important de leur popularit\u00e9 est l’impact de ces activit\u00e9s sur notre bien-\u00eatre mental (en plus des avantages \u00e9vidents pour la sant\u00e9 physique). Il a \u00e9t\u00e9 cliniquement prouv\u00e9 que tirer le meilleur parti de la lumi\u00e8re du jour et passer du temps en ext\u00e9rieur r\u00e9duisent le stress et favorisent un meilleur sommeil, ce qui aide \u00e0 g\u00e9rer des conditions telles que l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. La science mise \u00e0 part, c’est aussi un excellent moyen de socialiser et raviver des amiti\u00e9s en 2022.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
HIIT – mais cette fois c’est \u00e0 faible impact<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nOui, vous avez bien lu, l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 n’a pas besoin d’avoir un impact \u00e9lev\u00e9\u00a0! Il est possible d’adopter une approche plus douce de ce style d’entra\u00eenements.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Le principe de base du HIIT consiste en de courtes p\u00e9riodes d’activit\u00e9 \u00e0 haute intensit\u00e9, comme le sprint, suivies d’une p\u00e9riode d’activit\u00e9 \u00e0 faible intensit\u00e9 comme le jogging. Alors que certaines personnes aiment le d\u00e9fi de changer de rythme, pour d’autres, cela peut entra\u00eener un \u00e9puisement et des blessures, surtout s’ils ne se sont pas \u00e9chauff\u00e9s correctement ou s’ils se poussent trop fort.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
C’est pourquoi l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact – ou HILIT commence \u00e0 gagner du terrain. Cela signifie simplement \u00e9changer une activit\u00e9 contre une autre – par exemple, faire du v\u00e9lo ou de l’aviron, au lieu de courir. Notre gamme de rameurs, v\u00e9los d’exercice et appareils elliptiques est parfaite pour les entra\u00eenements \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact qui renforcent l’endurance cardio et musculaire tout en prot\u00e9geant les articulations et en aidant \u00e0 renforcer la densit\u00e9 osseuse. C’est une excellente solution pour toute personne qui a une blessure ou un probl\u00e8me m\u00e9dical mais qui cherche toujours \u00e0 faire de l’exercice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Que pensez-vous des tendances fitness de cette ann\u00e9e ? Avez-vous essay\u00e9 l’une des solutions ci-dessus\u00a0? Peut-\u00eatre avez-vous vu un sport ou une activit\u00e9 d\u00e9coller dans votre r\u00e9gion ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avec la pand\u00e9mie, les salles de sport ont ferm\u00e9 leurs portes pendant presque deux ans. Il va sans dire que nous avons vu une augmentation massive du nombre de personnes faisant de la muscu dans leur salon et dans les parcs locaux pour maintenir leur niveau de forme physique et continuer avec un certain sens […]\n","protected":false},"author":309,"featured_media":635578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Nous pensons qu’un facteur important de leur popularit\u00e9 est l’impact de ces activit\u00e9s sur notre bien-\u00eatre mental (en plus des avantages \u00e9vidents pour la sant\u00e9 physique). Il a \u00e9t\u00e9 cliniquement prouv\u00e9 que tirer le meilleur parti de la lumi\u00e8re du jour et passer du temps en ext\u00e9rieur r\u00e9duisent le stress et favorisent un meilleur sommeil, ce qui aide \u00e0 g\u00e9rer des conditions telles que l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. La science mise \u00e0 part, c’est aussi un excellent moyen de socialiser et raviver des amiti\u00e9s en 2022.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
HIIT – mais cette fois c’est \u00e0 faible impact<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nOui, vous avez bien lu, l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 n’a pas besoin d’avoir un impact \u00e9lev\u00e9\u00a0! Il est possible d’adopter une approche plus douce de ce style d’entra\u00eenements.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Le principe de base du HIIT consiste en de courtes p\u00e9riodes d’activit\u00e9 \u00e0 haute intensit\u00e9, comme le sprint, suivies d’une p\u00e9riode d’activit\u00e9 \u00e0 faible intensit\u00e9 comme le jogging. Alors que certaines personnes aiment le d\u00e9fi de changer de rythme, pour d’autres, cela peut entra\u00eener un \u00e9puisement et des blessures, surtout s’ils ne se sont pas \u00e9chauff\u00e9s correctement ou s’ils se poussent trop fort.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
C’est pourquoi l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact – ou HILIT commence \u00e0 gagner du terrain. Cela signifie simplement \u00e9changer une activit\u00e9 contre une autre – par exemple, faire du v\u00e9lo ou de l’aviron, au lieu de courir. Notre gamme de rameurs, v\u00e9los d’exercice et appareils elliptiques est parfaite pour les entra\u00eenements \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact qui renforcent l’endurance cardio et musculaire tout en prot\u00e9geant les articulations et en aidant \u00e0 renforcer la densit\u00e9 osseuse. C’est une excellente solution pour toute personne qui a une blessure ou un probl\u00e8me m\u00e9dical mais qui cherche toujours \u00e0 faire de l’exercice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Que pensez-vous des tendances fitness de cette ann\u00e9e ? Avez-vous essay\u00e9 l’une des solutions ci-dessus\u00a0? Peut-\u00eatre avez-vous vu un sport ou une activit\u00e9 d\u00e9coller dans votre r\u00e9gion ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avec la pand\u00e9mie, les salles de sport ont ferm\u00e9 leurs portes pendant presque deux ans. Il va sans dire que nous avons vu une augmentation massive du nombre de personnes faisant de la muscu dans leur salon et dans les parcs locaux pour maintenir leur niveau de forme physique et continuer avec un certain sens […]\n","protected":false},"author":309,"featured_media":635578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Oui, vous avez bien lu, l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 n’a pas besoin d’avoir un impact \u00e9lev\u00e9\u00a0! Il est possible d’adopter une approche plus douce de ce style d’entra\u00eenements.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Le principe de base du HIIT consiste en de courtes p\u00e9riodes d’activit\u00e9 \u00e0 haute intensit\u00e9, comme le sprint, suivies d’une p\u00e9riode d’activit\u00e9 \u00e0 faible intensit\u00e9 comme le jogging. Alors que certaines personnes aiment le d\u00e9fi de changer de rythme, pour d’autres, cela peut entra\u00eener un \u00e9puisement et des blessures, surtout s’ils ne se sont pas \u00e9chauff\u00e9s correctement ou s’ils se poussent trop fort.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
C’est pourquoi l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact – ou HILIT commence \u00e0 gagner du terrain. Cela signifie simplement \u00e9changer une activit\u00e9 contre une autre – par exemple, faire du v\u00e9lo ou de l’aviron, au lieu de courir. Notre gamme de rameurs, v\u00e9los d’exercice et appareils elliptiques est parfaite pour les entra\u00eenements \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible impact qui renforcent l’endurance cardio et musculaire tout en prot\u00e9geant les articulations et en aidant \u00e0 renforcer la densit\u00e9 osseuse. C’est une excellente solution pour toute personne qui a une blessure ou un probl\u00e8me m\u00e9dical mais qui cherche toujours \u00e0 faire de l’exercice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Que pensez-vous des tendances fitness de cette ann\u00e9e ? Avez-vous essay\u00e9 l’une des solutions ci-dessus\u00a0? Peut-\u00eatre avez-vous vu un sport ou une activit\u00e9 d\u00e9coller dans votre r\u00e9gion ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avec la pand\u00e9mie, les salles de sport ont ferm\u00e9 leurs portes pendant presque deux ans. Il va sans dire que nous avons vu une augmentation massive du nombre de personnes faisant de la muscu dans leur salon et dans les parcs locaux pour maintenir leur niveau de forme physique et continuer avec un certain sens […]\n","protected":false},"author":309,"featured_media":635578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/309"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}