{"id":57286,"date":"2020-07-22T11:46:20","date_gmt":"2020-07-22T11:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluefinfitness.com\/?p=57286"},"modified":"2020-09-14T08:03:01","modified_gmt":"2020-09-14T08:03:01","slug":"tutto-quello-che-devi-sapere-sulle-pistole-massaggianti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/last.bluefinfitness.com\/it\/tutto-quello-che-devi-sapere-sulle-pistole-massaggianti\/","title":{"rendered":"Tutto Quello che Devi Sapere Sulle Pistole Massaggianti"},"content":{"rendered":" \n

Anche se si tratta di un’aggiunta relativamente recente all’interno del mondo del fitness, la pistola massaggiante pu\u00f2 essere utilizzata per ottenere un gran<\/em> numero di benefici. Recupero muscolare, potenziamento della circolazione e distensione dei muscoli: le pistole massaggianti possono fornire risultati professionali anche dal comfort di casa propria.<\/p> \n \n

Se non ne avete mai<\/em> sentito parlare prima d’ora, il concetto di una pistola massaggiante portatile potrebbe sembrare abbastanza strano. Quindi, se volete scoprire di pi\u00f9 riguardo a questi dispositivi e come utilizzarli all’interno del vostro programma di fitness, ecco un riassunto di tutto quello che dovete sapere.<\/p> \n \n

Che cos’\u00e8 una pistola massaggiante?<\/strong><\/h2> \n \n

Anche se assomiglia ad un utensile elettrico, la pistola massaggiante \u00e8 molto meno spaventosa di quello che potrebbe sembrare a prima vista! Conosciuti anche come massaggiatore manuale a percussioni, questi dispositivi utilizzano la tecnologia vibratoria per “colpire” il corpo in rapida successione. Tipicamente viene utilizzata una testina in gommapiuma. Queste percussioni riescono a penetrare a fondo nel tessuto muscolare.<\/p> \n \n

Grazie a questo trattamento potrete ridurre drasticamente l’infiammazione muscolare e la tensione accumulata. La circolazione del sangue viene migliorata e con essa la velocit\u00e0 di recupero muscolare post-allenamento.<\/p> \n \n

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A causa della velocit\u00e0 e dell’efficacia dei massaggiatori manuali, molti pensano che questi dispositivi siano rumorosi e fastidiosi. Proprio come un trapano o un altro utensile simile. Ma la maggior parte dei modelli avanzati eliminano totalmente<\/em> questo problema: non sono rumorosi e funzionano in modo continuo e fluido.<\/p> \n \n

Per esempio: la nostra pisola massaggiante Drumm produce solo 50dB al livello massimo – un suono pi\u00f9 basso di quello che si crea durante una conversazione.<\/p> \n \n

I benefici di una pistola massaggiante<\/strong><\/h2> \n \n

Abbiamo menzionato rapidamente alcuni dei benefici di questi dispositivi, ma ci sono molti altri vantaggi derivanti dall’aggiunta di un massaggiatore a percussioni all’interno della vostra routine di allenamento.<\/p> \n \n

Aiuta i muscoli a recuperare pi\u00f9 velocemente<\/strong><\/p> \n \n

Dato che causano un aumento della circolazione del sangue e delle contrazioni muscolari, le pistole massaggianti possono aiutare il recupero muscolare dopo un allenamento intenso. I muscoli ne usciranno rilassati e rafforzati, aiutando a migliorare le vostre performance di allenamento generali.<\/p> \n \n

Allevia stress e tensione<\/strong><\/p> \n \n

Abbiamo sperimentato tutti<\/em> almeno una volta quei fastidiosi nodi muscolari che sembrano non andarsene mai. Specialmente dopo una sessione di allenamento. Utilizzando una pistola massaggiante potrete aumentare la frequenza delle contrazioni muscolari e alleviare la tensione e lo stress accumulati.<\/p> \n \n

Agisce in modo mirato<\/strong><\/p> \n \n

Se volete massaggiare delle aree specifiche, un dispositivo massaggiante manuale \u00e8 l’ideale! Vi permetter\u00e0 di concentrarvi su tutti quei punti difficili da raggiungere e potrete adattare facilmente<\/em> il massaggio alle vostre necessit\u00e0.<\/p> \n \n

Bluefin Fitness Drumm \u00e8 dotata di 6 differenti testine, ognuna delle quali apporta dei benefici specifici. Sono semplici da sostituire e permettono di agire in modo mirato su gruppi muscolari, articolazioni o trigger points.<\/p> \n \n

Aiuta la riabilitazione post-infortunio<\/strong><\/p> \n \n

Molte persone pensano che le pistole massaggianti siano utili solo per il fitness, ma questo non potrebbe essere pi\u00f9 lontano dalla verit\u00e0! Possono essere usate per alleviare una grande variet\u00e0 di dolori e fastidi, aiutando nel frattempo il processo di recupero muscolare.<\/p> \n \n

La velocit\u00e0 di vibrazione delle pistole massaggianti aiuta ad eliminare il tessuto cicatrizzato. Con il passare del tempo le aree danneggiate torneranno ad essere pi\u00f9 flessibili e il dolore verr\u00e0 ridotto.<\/p> \n \n

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Alcuni tipi di pistole massaggianti sono pi\u00f9 efficaci rispetto ad altri?<\/strong><\/h2> \n \n

Sappiamo cosa state pensando. Sicuramente questi dispositivi non saranno efficienti quanto un massaggio professionale? Al contrario, possono essere anche pi\u00f9 efficaci.<\/p> \n \n

Anche se probabilmente un massaggio dal vivo creer\u00e0 un’atmosfera pi\u00f9 rilassante, i risultati finali non saranno molto differenti. Anzi: la velocit\u00e0 e l’intensit\u00e0 delle percussioni di una pistola massaggiante sono spesso migliori<\/em> di un massaggio tradizionale. E non dovrete spendere soldi e tempo per appuntamenti con dei professionisti!<\/p> \n \n

Infatti uno studio<\/a> recente ha scoperto che la combinazione della terapia vibrazionale con il massaggio pu\u00f2 avere un ottimo impatto nel prevenire la DOMS (delayed onset muscle soreness).<\/p> \n \n

Come risultato, l’azione mirata su specifici gruppi muscolari con una pistola massaggiante pu\u00f2 ridurre significativamente il rischio di sviluppare il dolore muscolare tardivo (DOMS). Questo non solo vi aiuter\u00e0 a ridurre i dolori, ma vi permetter\u00e0 di tornare ad allenarvi al meglio!<\/p> \n \n

Quando usare un Massaggiatore Manuale<\/strong><\/h2> \n \n

Il momento migliore per includere una sessione con pistola massaggiante \u00e8 dopo un allenamento. Utilizzando il dispositivo dopo aver terminato la vostra routine di fitness potrete ottenere i benefici massimi, velocizzando il recupero muscolare e riducendo i dolori da DOMS!<\/p> \n \n

Tuttavia, utilizzare una pistola massaggiante prima di un allenamento potrebbe avere<\/em> un ulteriore effetto positivo. Stimolerete infatti i muscoli e li aiuterete a riattivarsi, potenziando le performance sportive successive.<\/p> \n \n

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Ecco qui – tutto quello che dovete sapere riguardo alle pistole massaggianti manuali. Si tratta di un dispositivo che vale sempre la pena di prendere in considerazione se si soffre di dolori muscolari cronici, infiammazione o tensione muscolare. Questi apparecchi possono aiutare a trasformare in meglio il vostro allenamento e vi permetteranno di ottenere risultati migliori.<\/p> \n \n

Il nostro modello esclusivo Drumm \u00e8 stato progettato specificamente per ottenere ottimi risultati in modo rapido e conveniente. Con 6 testine sostituibili, batterie a lunga durata e azione meccanica silenziosa, questa pistola massaggiante vi permetter\u00e0 di ottenere ottime sessioni di massaggio dalla comodit\u00e0 della vostra abitazione.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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